アロマの香りでリラックス♪

どんな香りがあるの?

初心者でも使いやすい香りといえばグレープフルーツやオレンジなどなじみのある柑橘系のものが◎。
グレープフルーツは落ち込んだ気分をリフレッシュしたいときに。明るく前向きな気持ちにさせてくれるオレンジも定番の香りです。

すっきりとした香りが好きな人にはティートリーやペパーミントがおすすめ。
ティートリーはさわやかな香りで風邪の予防にも。ペパーミントは清涼感があり花粉症対策にもGOOD★

アロマは自分の好きな香りを使う事が大切。効果効能を重視して好きではない香りを無理して使うのは避けましょう。

どうやって使うの?

最近は、アロマグッズも種類が豊富!アロマライトは電球の熱、アロマポットはキャンドルの熱で香りを広げます。
アロマディフューザーは、熱を加えず精油をミスト状にして香りを拡散させるもの。広範囲に香らせたい場合に最適。

器具をそろえなくても身近にあるもので手軽に香りを楽しめます。ティッシュやコットンに1~2滴垂らせば、外出先での気分転換にも。
アロマ以外にもシャンプーを始めトリートメントやヘアコロンなどヘアケアでも香りを楽しんでみて。保湿や補修、退色防止などケア効果も期待でき一石二鳥☆

香りを生活に取り入れてリフレッシュ!
自分に合った香りでぜひ試してみてね♪