仕事終わりの女子力UP術

お家でゆっくりアロマバス

一日の疲れを和らげてくれるバスタイム。エッセンシャルオイルを用いた“アロマバス”で贅沢なひとときを楽しんでみては?

お湯の温度は38℃~40℃が理想的。そこに、好きな香りのエッセンシャルオイルを3~5滴入れ、よくかき混ぜましょう。
温浴効果とともに、香り立つ湯気に包まれて心身ともにリラックスできます。特に、カモミールは肌荒れを和らげる美肌効果もあるから、気になる人はお試しを。

お肌が弱い人はエッセンシャルオイルの刺激が強く感じられる場合も。量を調節したり、キャリアオイルやハチミツに混ぜて使用するとマイルドな肌あたりになってGOODです☆

習い事で美ボディに

デスクワークで同じ姿勢を続けていると、血行が悪くなり、手や脚もむくみがち。それなら、体を動かすタイプの習い事にトライ。

根強い人気のヨガは自分のペースで取り組め、運動が苦手な人にも◎。内臓機能・新陳代謝を高める効果があるから、むくみにくい体の土台作りに最適です。
女性らしい“くびれ”を作るなら、ベリーダンスやフラダンスといった腰周りを鍛えるレッスンを受けてみて。

普段、あまり運動する機会がない人は空き時間を使って、積極的に体を動かしましょう。美ボディならオシャレも更に楽しくなるはず!

仕事終わりにサロンで癒されて

ヘアサロンやネイルサロンへは休日に行く人が多いのでは?平日は休日よりも予約がとりやすく、ゆったりとしたサロンタイムが過ごせます。
カットやカラー・パーマのほか、自分へのご褒美に、ヘッドスパやトリートメントなどでお疲れ髪&頭皮を定期的にメンテナンスしてあげて。

平日は営業時間の長いサロンも多いので、忙しいOLさんも気軽に通えてオススメです。
https://www.rasysa.com/pkg/salon/tokucho/sinya/

仕事終わりにキレイを磨いて素敵女子に。ビューティー&ヘルシーを軸にしてキラキラ輝く明日に繋げましょう♪