代謝を高めてお正月太りをリセット!
年末・年始のイベントも、食べ過ぎてしまったという人も多いはず。
冬場は代謝が落ちるので、体の内側から温めて新陳代謝をアップさせるべし。
体を温める食べ物といえば生姜。生のものより、加熱や乾燥したものがオススメ。
薄くスライスし天日干しで乾燥させた生姜に紅茶を注いで飲めばポカポカに♪
入浴の際は湯船につかり、リンパに沿って撫でるように優しくマッサージ。
入浴剤を使えば更に温熱効果も期待できます。
血行が良くなることで冷えやむくみを解消し、快眠にも◎。
また、代謝が上がることで脂肪を燃焼し、痩せやすい身体に繋がります。
華やぎメイクでハッピーフェイスに☆
今年の新色コスメで注目の“ローズカラー"。春を呼び込むような幸せオーラで女性らしさを演出してくれます。
ハードルが高めと思いがちな目元のピンクも肌になじませるようにブラウンでぼかせばナチュラルなピュア感に◎
チークは頬の外側にさっとのせて、少女のようなピュアさと大人の品格を兼備えた淑女顔が完成。
口唇は思わずキスしたくなるようなジューシーリップがトレンドの予感!透明感を引き出しつつトレンドピンクを上手に取り入れて♪
気持ちを引きしめるヘアスタイル&アレンジ
ぱぱっとヘアアレンジでお仕事モードに。気持ちを引き締めるヘアアレンジをご紹介!
短い髪でもOK!ヘアアクセでスパイス投入
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おでこを出してスッキリ!お仕事女子の美人ハーフアップ
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すっきり見せで心機一転☆カチュームアレンジ
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ONもOFFも上手に心を切り替えて2015年も自分にぴったりなキレイを目指しましょ♪