NEW YEAR!ビューティー極める一年をStart☆

実は冬は代謝アップの痩せやすい季節!

「お正月太りしちゃった」、「冬だから太っちゃう」という声が飛び交うこの季節。
冷えた体を温めようとするカラダの力で代謝があがり、実はデトックスのしやすいダイエットに最高の時期って知っていましたか?
“太りやすい時期"と思っていた人!その考えは捨てて、ほっそり美人になるステップアップを行いましょう♪

大切なのは、こまめにカラダを動かすこと。ちょっとした階段の上り下りなどでもOK。
一番良いのが筋トレ。ウォーキングなどに比べ早く体を温める効果があるんです。

一般的に、体温を1度上げると基礎代謝が12%ほど上がると言われています。
寒い冬こそ体を沢山動かして痩せやすい体をつくっちゃおう♪

乾燥とさよなら!女の子らしいぷにぷに肌へ

お肌の乾燥が気になる冬。潤いを保てず粉がふいてしまうことも。
日頃の保湿ケアを心がけ、ぷに肌をGETしよ♪

まず洗顔はぬるま湯で。お湯で洗うと必要な皮脂も洗い流すから、つっぱり肌になりがち。
ベストなのは、人肌より少しぬるめのお水。

そして、洗顔後の化粧水 → 乳液は必須ですが、ここで柔らかい肌をつくってくれるのが、週1・2回の「化粧水前のピーリング」。
優しいマッサージを心がけることが大切です。

ちなみに、乾燥するとお肌は硬くなりがち。
いつもより柔らかさが足りないと感じたら乾燥が進んでいる合図です。

特に暖房が効いた部屋に長時間いる人は要注意!
適度なピーリングで肌を柔らかく、最後に保湿でしっかりとお肌に水分を与えてあげて☆

冬の悩み“静電気"から解放!ヘア対策

冬って、静電気に悩まされますよね。
コートを脱ぐときに「バチッ!」、帽子をはずせば広がる髪の毛。その原因は、やっぱりここでも乾燥です。

静電気を起こす原因を抑えるには、髪にも水分補給をしてあげることが◎。
アウトバストリートメントは保湿効果が高いので、ぜひ取り入れてみて♪

髪の摩擦も原因のひとつなので、可愛くヘアアレンジしちゃうのもありですね♪
https://home.rasysa.com/sa00251185/style/146542.html

マフラーをつける季節だから、ハーフアップですっきり☆首がもこもこでもバランスがとれるのでおすすめ!
https://home.rasysa.com/bibi/style/192990.html

「らしさ」は、今年も日本中の女性が可愛くなれる美容・ヘアスタイルについて情報発信していきます!
2016年もどうぞよろしくお願いいたします♪