徹底改善!頭皮&髪の気になるニオイ

そもそもなぜ臭うの?

ワキや足、口と並んで気になる髪や頭皮のニオイ。ヘアフレグランスで香り付けをする前に、臭いの元をしっかりケアしておきましょう☆

頭皮は皮脂腺と汗腺が多いので、ニオイが強くなりやすいパーツ。ジメジメした湿度の高い時期は雑菌が繁殖しやすく、ガンコなニオイの原因に。

そして、髪のダメージにも密接な関係が。パーマやカラーなどで傷みが進むと、キューティクルが剥がれてしまいます。
ニオイ成分が入りやすくなるため、煙草の煙や排気ガスなども付着しやすくなります。

帽子や枕カバーなどの、髪に直接触れるものからニオイがうつるケースも!こまめな洗濯と除菌スプレーで対策を。

生活習慣やストレスもニオイの原因

生活習慣の乱れやストレスも、ニオイに大きく影響しています。

●偏った食生活
肉類や揚げ物、スナック菓子など脂質の多い食事は皮脂の分泌も増えてしまいます。
根菜類や海藻類、きのこ類などと組み合わせたり、脂質の代謝を促すビタミンB2(納豆やレバーなど)も◎。

●睡眠不足
成長ホルモン分泌が低下し、頭皮環境にとっても良くありません。ニオイだけでなくツヤコシのない髪の原因にも。

●ストレス
さまざまな体の不調をまねくストレスは、「ため込まない」ことが最も大切!リラックスする時間を積極的に作りましょう。

シャンプーを見直して、清潔な頭皮に

シャンプーは朝より夜に行うのが理想的。就寝中は体温が下がるので、昼間の汗や皮脂が固まって落ちにくくなってしまいます。

髪の汚れは、お湯で流すだけで6割方落ちます。しっかり予洗いしましょう。すすぎは、ぬるつきがなくなるまで流して。

汗をかくと、何度も髪を洗いたくなりますが、シャンプーは1日に1回でOK!何度も洗ってしまうと、頭皮に必要な分の皮脂まで取りのぞいてしまいます。お湯で流すだけにとどめておきましょう。

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ニオイのケアはもはや大人のエチケット。しっかり対策して、印象美人をキープしましょう♪